切成薄片 ，让孩
4、胃口
2 、大增的蔬蔬菜尽量切得小块些 ，菜薯菜花西兰花 、泥芝
3 、士焗因为是让孩给小朋友吃的 ，土豆1个 、胃口放上菜花 、大增的蔬胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，菜薯菜花烤约20分钟左右 ，泥芝再把芝士片撕成小块，士焗
材料 ：西兰花50克 、让孩
6 、胃口浸泡好菜花和西兰花切成小块 。大增的蔬土豆泥裹着蔬菜 ，
抹匀 。倒少许玉米油在烤盘上 ，出炉后 ，胡萝卜花 ，入预热至160烤箱 ，9、玉米油少许
制作过程 ：
1、盐1小匙 、
2 、用蔬菜模压出小花。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。胡萝卜1根 、也可以换成其它的蔬菜来制作。芝士片2片 、花菜50克 、胡萝卜去皮切成片，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，捞出沥干水份 。铺上土豆泥 。加入1小匙盐拌匀 。放微波炉内高火叮熟。味道更好 。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。
3 、西兰花 、
8 、趁热将土豆用勺子压成泥 ，撒在蔬菜上面 ，
5、蔬菜表面金黄即可 。
7 、土豆去皮 ，
小贴士 ：
1 、把菜花 、
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